Schön, dass du hier bist
willkommen im bloom
¶ bloom ist ein kreatives Studio
für Beckenbodentraining & Rückbildung.
Wenn du in deinem Mutterseins deine Fitness & dein Frausein hochhalten willst,
dann ist bloom "dein guter Ort".
Zu dem wirksamen Trainingsangebot bietet "bloom" auch Raum für eine Community,
in der wir Frauen Gleichgesinnte finden, gesunde Gewohnheiten etablieren
& als bloom-Club gemeinsam "Starkes" für Frauen bewirken, die aufgrund ihrer Lebenssituation aktuell nicht blühen können.
"Der schönste Weg ist der Gemeinsame"
- daran glaube ich.
Mein Herzensanliegen: —
Warum ich bloom gestartet
habe?
¶ "bloom" ist das englische Wort für BLÜHEN oder BLÜTEZEIT.
es gibt eine Season im Leben einer Frau, die unfassbar schön, bunt und voller neuer Herausforderungen ist. Es ist eine Zeit der Transformation: Mutter werden und Frau bleiben.
Der Kreis aus Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft schließt sich auf wundersame Weise. Neues Leben entsteht; dein bisheriges Dasein wird für immer verändert - dein Körper, dein Denken, deine Werte, deine Ziele - gefühlt wird alles anders....
Meine Erfahrung ist, dass Veränderungen gemeinsam besser gelingen.
¶ "Der schönste Weg ist der Gemeinsame" - daran glaube ich.
Über mich: —
Hallo, ich bin
Tamara Franow.
Ich bin 4-fache Mutter, Rückbildungs- und Beckenbodentrainerin, Netzwerkerin und Frauenbestärkerin.
Das Thema "Gesundheit" war für mich als gelernte Gesundheits- und Krankenpflegerin sowie Ehefrau eines Mediziners schon immer stark im Fokus. Im Laufe des Lebens wurde mir immer bewusster, wie wichtig es ist - besonders für Mütter - Selbstfürsorge zu praktizieren. Wir tendieren dazu, uns selbst hinten anzustellen. Dabei können wir das Muttersein nur dann glücklich ausleben, wenn wir auch selbst blühen.
"bloom" ist mein Herzensprojekt. Ich möchte Müttern in der intensiven Zeit der ersten Jahre eine Auszeit vom Alltag geben. Ebenso Frauen die in den Wechseljahren oder Frauen die in einer hormonellen Dysbalance stehen. Eine Auszeit, in der sie ihre Aufmerksamkeit von Außen nach Innen auf ihren Körper, Geist und ihre Seele richten dürfen. Eine Zeit, um gute Gewohnheiten zu etablieren, um fit zu werden und die Frau in uns blühen zu lassen.
Tamara Franow
Eckpunkte meiner Vita
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Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin
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superMAMAfitness-Trainerin
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Rückbildungs-Expertin
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Beckenbodentrainerin
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Mitarbeit in der Praxis meines Ehemannes.
(Das Bloom-Studio ist Teil des Praxisangebots) -
examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin
Das bloom-Kursangebot
